あしふみ 健幸ライフ おすすめ 座ったまま歩行不足を運動器具で解消
夢を叶えたい人は座ったままで歩く
テレビ・書籍で座りすぎは寿命を縮める
るという話題が沸騰していますが
座って仕事する人、高齢者で動けない人
はどうすれば良いのでしょうか？
安心してください今座ったままで歩いた
効果がでるあしふみ健幸ライフ が今話題です。
「1時間座ると22分寿命が縮む」「タバコより健康に悪い座りすぎ」という衝撃の研究成果が話題となったのが2年前。欧米で進んでいる「座りすぎ」の弊害の研究では、座っていること自体が想像以上に身体に悪いことが判明してきました。
座りすぎるといえば、デスクワークのビジネスマン。それと退職後に家に閉じこもりがちな高齢者たち。
しかも、国際比較では日本人は世界一長時間座る国民だと判明しました。
さっそくNHKはビジネスマン向けに「クローズアップ現代」で、高齢者向けには「あさイチ」で、大々的に取りあげ大きな反響を呼びました。そして、この8月には人気番組の「世界一受けたい授業」でも特集されます。
本書は、その3つの番組で解説を務めた、日本における座り過ぎの研究の第一人者である岡浩一朗・早大教授による初の書き下ろしです。
座りすぎが糖尿病や高血圧の原因であり、肺ガンなどいくつかのガンの原因にまでなっていること。
どの程度までなら座り続けていいのかといった基礎知識。健康・長寿でいるための正しい座り方。座り過ぎた時の健康回復の方法。そして、デスクワークなどでどうしても座り続けないといけない人のための予防運動も網羅。テレビでは伝えきれなかった内容もしっかり盛り込んでいます。
「座りすぎが万病の元」ということを知らなかったために、座ることで健康寿命を縮めていたあなたも、この1冊を読めば正しい座り方、病気にならない座り習慣、予防運動が丸わかり。
日常の「座り」にちょっとした工夫をプラスことで、健康・長寿はぐっと引き寄せられることを証明する1冊です。
引用元：amazon岡浩一郎教授本の内容紹介より
口コミ「あしふみ 健幸ライフ おすすめ 座ったまま歩行不足を運動器具で解消」
50代 女性
私は経理の仕事で主人と一緒に仕事をして運動
ができませんでした。
そんな時、あしふみ健幸ライフ
をネットで知り早速使っています。
おかげさまで便通もよくなり体調も軽やかで
毎日使うのが楽しみです。
40代 男性
私は、ＩＴ関係の仕事で毎日座りっぱなしでプログラムを
組んでいます。
運動したいのですが忙しくいつも事務所の中でもくもく
と働いていますが、ネットをググっていると
あしふみ健幸ライフ
の紹介を見て早速使っていますが、体調も良くなり
仕事もはかどり助かっています。
インスタ口コミ「あしふみ健幸ライフおすすめ座ったまま歩行不足を運動器具で解消」
インスタ口コミ「あしふみ健幸ライフおすすめ座ったまま歩行不足を運動器具で解消」
YouTube口コミ
座りすぎの方へ【あしふみ健幸ライフ】 https://t.co/9LDLEOiozK @YouTubeより
— 佐藤勝人 (@katsuhitosato) December 24, 2019
「足ふみ健幸ライフ」は、座ったままで
歩行運動ができる画期的な
健康器具だと思います。
私が群馬県中之条町で18年以上にわたって行ってきた身体活動と病気予防に関する研究（中之条研究）により、1日8000歩歩き、その中に中強度活動（安静時代謝量の3倍以上の運動）が20分含まれていれば、要介護や寝たきりの原因となるほとんどの病気を予防できる可能性があることが分かりました。
この研究成果に基づき、健康寿命の延伸のために、多くの企業や自治体では中強度ウォーキングを勧める動きが加速しています。
「足ふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。これを使用することで、足腰が弱かった高齢者やデスクワークが多い就労者でも、いつでも気軽にウォーキングと同様の歩行運動ができます。
今後、この商品の普及によって、様々な健康増進効果が報告されるのを楽しみにしています。
あしふみ健康ライフ公式サイトで購入
多くの施設などで導入しています！
長崎労災病院、脳神経外科、精神科病院、整形外科、
東京都健康長寿医療センター、老化制御研究チーム、
東京大学身体運動化学、老人ホーム、デイサービス、
整骨院、鍼灸院、展示催事（JA佐賀、博多阪急、
東急ハンズ、鶴屋）、
春日クローバープラザ（福岡県福祉用具展示場）、
神奈川県老人クラブ連合会、順天堂大学、大阪府立大学、
福岡県知事、福岡県副知事、脳梗塞リハビリ施設、車椅子使用者、
認知症カフェ（福岡県）、視覚障がい者、IT企業、
プロ野球選手、プロレスラー、学習塾など、多数です。
むくみに！代謝が良くなるので身体がポカポカし始
め、冷え性の方にもお勧め！更に脳も刺激され
活性化されます。
公式サイトはこちら
【あしふみ健幸ライフ】公式サイト
事務職の人、高齢者のリハビリ、体力のない人ない人は
早めに対応をおすすめします。
座りすぎが社会問題になっていますよね。
血流を良くし体温を上げると・・・
免疫力が上がる
脳も刺激され活性化
冷え性の方にもお勧め
高齢者の方は1週間入院すると歩きぬくく、ひと月で
寝たきりになる場合もあります。
今すぐ始めよう、こけて後悔しないために
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