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今の社会は変化のじだいだと思います。
社会の変化のスピ－ドが速くついていくのがむづかしいと思います。
会社の上下関係の悩み、夫婦間の悩み、親子の悩み
嫁姑の悩み、子供の教育の悩み、老後の悩み、お墓の悩み
すべて古代からのわれわれ霊長類の逃げられないなやみです。
この悩ましいことがらから少しでも前向きに解決しようと
思えば、外に出て発散するしかないと思います。
人間は頭を使う仕事をする人は、運動をするとストレスがとれます。
逆に、肉体労働をするひとは勉強なり頭を使えばストレスが取れるといいます。
私も、事務職のため必ず一日一回は歩くようにしています。
まず、道具と服装を整えて安全対策をすると自然とやるきが出てきます。
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それと、どうしても忘れようのない悲しいことが起こったときも
それを忘れようとはせず逆にそれを思い出しながら毎日歩きながら思い出すと
しだいに悲しみがうすれていきました。
世の中は起こるべきして何かがおこる人間には止めようがない
あるがままを受け入れるしかないと今は思っています。
私も、アウトドアは形からはいるものだとと思います
好きな人は勝手にさがしますが、経験のない人はなかなか一歩が出ません。
とにかく道具と恰好から始めてはどうでしょうか。
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